Journal de bloood, 05 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
85 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2018:
659 kcal Gras: 13,88g | Prot: 32,18g | Glu: 103,02g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Кефир Обезжиренный, Говяжий Бульон, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Вода (в Бутылке), Савушкин Продукт Оптималь 2%. plus...
2547 kcal Exercice: Cross Training - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 70 kg par Semaine



     
 

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