Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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468 kcal
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Gras: 12,37g | Prot: 26,87g | Glu: 64,20g.
Petit Déjeuner: Pão Francês Integral, Xilitol, Melitta Café Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Déjeuner: Cebolas Vermelhas, Azeitonas Verdes, Abobrinha Cozida, Palmito, Vagem Cozida, Mandioquinha, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Tomates, Repolho. Snacks/Autre: Café, Pane Vita Pao de Forma Integral, Morangos. plus...
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3356 kcal
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Exercice:
Caminhar - Asfalto - 1 heure et 35 minutes, Musculação - Força moderada - 1 heure et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Dormir - 1 heure, Repos - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de eioaue
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