Journal de kuskus89, 06 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
790 kcal Gras: 26,62g | Prot: 27,49g | Glu: 115,72g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Déjeuner: Полянка Био Йогурт Клубника, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dîner: Красное Яблоко, Шоколадное Печенье, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Полянка Био Йогурт Клубника. Snacks/Autre: Яблочный Пирог, Бананы. plus...
1406 kcal Exercice: Abdominaux - 2 minutes, Hula Hoop - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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