Journal de blxdx, 06 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
115,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
1038 kcal Gras: 30,82g | Prot: 84,10g | Glu: 110,97g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Egg (Whole), Egg. Déjeuner: Peaches, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat. Dîner: Carrots, Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Gem Squash, Gem Squash, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Snacks/Autre: Red Delicious Apples, The Laughing Cow Mini Babybel. plus...
3156 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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