|
Еее💪😀 Кто молодец? Я молодец!🙌
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 77,70g | Prot: 114,76g | Glu: 142,59g.
Petit Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку, Вода, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Яйцо Всмятку, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Чернослив, Сельдерей, Банан, Киви, Биокор Семена Белого Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лимонный Сок, Ласковое Лето Творог 3%. plus...
|
|
2125 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ekaterina_Z91
|