Journal de cript, 06 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
1206 kcal Gras: 40,03g | Prot: 70,58g | Glu: 144,86g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jambon Cru, Carrefour Pain de Campagne. Déjeuner: Oeuf, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Poireaux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Carrefour Cola Zero, Poires, Oignons, Champignons, Carrefour Yaourt Bifidus, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cochon de Lait, Poireau Cuit. plus...
443 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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