Journal de paolospensieri, 06 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
2390 kcal Gras: 121,17g | Prot: 158,48g | Glu: 86,55g.   Petit Déjeuner: Banana, Uovo, Myprotein Olio di Cocco, Noci, Alpro Latte di Cocco, Bresaola, Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina. Déjeuner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Salmone, Fagiolini Bolliti, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Curcuma, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Speck, Carne di Petto di Tacchino, Petto di Pollo. Snacks/Autre: 53% Platinum Bar, Parmiggiano Reggiano 30Mesi. plus...
2178 kcal Exercice: Body Combat - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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