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at work
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1648 kcal
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Gras: 46,77g | Prot: 188,12g | Glu: 129,31g.
Petit Déjeuner: Sweet Potato, Fit & Active Turkey Bacon, Baby Spinach, Egg, Compliments Egg Whites. Déjeuner: Spanish Rice, Lemon, Water, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Valbest Chicken Breast. Dîner: Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cooked Summer Squash, Dole Classic Iceberg Salad, Sea Queen Swai Fillets. Snacks/Autre: Mashed Sweet Potatoes, Grilled Chicken, Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream, Natural Creamy Peanut Butter, Water, Bananas, Glutamine Powder, Water, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. plus...
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1922 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Musculation - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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