Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2001 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 71,86g | Glu: 266,07g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Wheat Round Top Bread, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Butter, Beer, Butterball Everyday Turkey Burgers. Snacks/Autre: Oreo Cookie Dough, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Chocolate Chip Cookie. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 9 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 27 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 29 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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