Journal de Tanews, 06 févr. 18

🤸💪
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
1228 kcal Gras: 18,60g | Prot: 62,40g | Glu: 218,62g.   Petit Déjeuner: Semente de Linhaça, Banana Nanica, Leite Desnatado, Mamão. Déjeuner: Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Isabela Massa Parafuso. Dîner: Batata Doce Cozida, Isabela Massa Parafuso, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Maçã. plus...
2280 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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