Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 63,89g | Glu: 120,21g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Маасдам. Déjeuner: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Говядина Отварная. Dîner: Зеленый Лук, Harry's Хлеб Тостовый, Сельдь Соленая, Свекольник. Snacks/Autre: Яблоко, Обычное Пиво, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Изюм, Курага. plus...
|
|
1593 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|