Journal de sarahraven, 07 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2018:
2223 kcal Gras: 90,69g | Prot: 98,94g | Glu: 250,17g.   Petit Déjeuner: DM Bio Paranuss Kerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Cheasy Skyr Joghurt Kokos, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Kaffee, Milch 1,5%, Camembert, Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Brötchen. Dîner: Frikadelle, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Twix Twix (25g). plus...
2860 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures et 5 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Travail - 4 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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