Journal de Nur Niki, 07 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2018:
1368 kcal Gras: 76,30g | Prot: 100,91g | Glu: 76,70g.   Petit Déjeuner: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Spiegelei, Ei. Déjeuner: Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Gourmet Norwegisches Lachsfilet. Dîner: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Kirschtomaten. Snacks/Autre: Mars Celebrations, Galbani Ricotta, Wasa Roggen Dünn, Himbeeren, Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett. plus...
1557 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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