Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2012
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1543 kcal
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Gras: 67,24g | Prot: 118,06g | Glu: 83,78g.
Petit Déjeuner: Banana Bread. Déjeuner: Corn and Canola Oil, Lite Extra Firm Silken Tofu, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Dîner: chicken heart, red wine, asparagus, oyster mushroom, israeli couscous, olive oil, salmon. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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