Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1074 kcal
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Gras: 65,43g | Prot: 74,04g | Glu: 54,74g.
Petit Déjeuner: Frimesa Presunto Fatiado, Mamão Formosa, Abacate. Déjeuner: Banana Prata, Tomates Cereja, Amêndoas, Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Bacon, Pepino (com Casca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dîner: Iogurte Natural (Leite Integral), Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Autre: Abacaxi, Óleo de Coco, Crioulo Requeijão Cremoso, Herbalife Fiberbond, Café, Herbalife Chá Verde, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). plus...
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2955 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Ratisser - 15 minutes, Monter les Escaliers - 8 minutes, Vaisselle - 1 heure et 15 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 32 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Lecture - 2 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Graolive
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