Journal de MMDuff10, 07 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2018:
1402 kcal Gras: 108,32g | Prot: 63,09g | Glu: 33,24g.   Petit Déjeuner: Cinnamon, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Country Crock Churn Style, Vanilla Extract, Great Value Large White Eggs, Nutiva Coconut Flour, Sea Salt, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Large White Eggs, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Single American Cheese Slice, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Jif Natural Creamy Peanut Butter. plus...
2472 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Ménage - 2 heures et 28 minutes, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 41 minutes, Repos - 6 heures et 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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