Journal de IrinaVash, 07 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2018:
1460 kcal Gras: 68,85g | Prot: 102,68g | Glu: 114,13g.   Petit Déjeuner: St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Bonfesto Моцарелла, Капучино, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Dîner: Арцах Фрут Овощи Печеные, Дикие Радужные Форели. Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Капучино, Орех Пекан, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
162 kcal Exercice: Abdominaux - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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