Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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981 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 65,26g | Glu: 77,17g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Яичница. Déjeuner: Грецкие Орехи, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помело. Dîner: Кролик Тушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мандарины. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная. plus...
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1599 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de popustu
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