Journal de jaastruthers, 07 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2018:
2149 kcal Gras: 78,31g | Prot: 56,98g | Glu: 316,91g.   Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Bananas, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Grape-Nuts Cereal, Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Ritz Whole Wheat Crackers, Specially Selected Organic Lentil Kale and Potatoe Soup. Dîner: Vegetarian Refried Beans, Homemade Enchilada Sauce, 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fajita Flour Tortillas, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup. Snacks/Autre: Blue Bunny Bordeaux Cherry Chocolate Frozen Yogurt, Lindt Lindor Truffle Balls, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), homemade homemade bran muffin, Reese's Peanut Butter Hearts (4). plus...
2429 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Yoga - 10 minutes, breastfeeding - 1 heure, childcare, sitting - 2 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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