Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
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110,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 42,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 78,44g | Glu: 192,13g.
Petit Déjeuner: coffee brewed, milk, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Coles Light Smooth Ricotta, Golden Crumpets. Déjeuner: Sour Cream, Bazaar Lebanese Bread Wholemeal, Quinoa Salad, Trident Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Steggles Chicken Breast Tenders Crumbed. Dîner: Coles Marinated Teriyaki Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Miso Soup. Snacks/Autre: coffee brewed, milk. plus...
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3206 kcal
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Exercice:
Lave-auto - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de E1ain3
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