Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
|
59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
968 kcal
|
Gras: 37,89g | Prot: 54,14g | Glu: 108,62g.
Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Harry's Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком. Déjeuner: Лук, Запеченный Картофель, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сельдь Соленая. Dîner: Гречка Отварная, Horeca Select Бальзамический Уксус, Сахар, Русский аппетит Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: Сахар, Сахар, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Курага, Изюм, Грейпфрут. plus...
|
|
1585 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|