Journal de IrinaVash, 08 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
58 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
1402 kcal Gras: 57,22g | Prot: 102,97g | Glu: 123,89g.   Petit Déjeuner: Капучино, Do4a Lab Джем, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сырники с Овсяной Мукой. Déjeuner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Арцах Фрут Овощи Печеные, Котлеты из Индейки на Пару. Dîner: Перепел, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Autre: Орех Пекан, Яблоко Зеленое, Цикорий с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
528 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 5 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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