Journal de odisey, 08 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
1433 kcal Gras: 31,29g | Prot: 94,66g | Glu: 213,24g.   Petit Déjeuner: Кедровые Орехи , Хурма, Айва, Магнит Груша Китайская, Зеленое Яблоко, Помело. Déjeuner: Yosoy Напиток Рисово-Кокосовый, Консервированные Крабы, Авокадо Авокадо, Monini Масло Виноградное Рафинированное, 4 Сезона Китайская Смесь. Dîner: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Vici Королевские Креветки Очищенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Фитнес. plus...
4113 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures et 1 minute, Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Shopping - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 49 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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