Journal de lena-78, 08 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
75 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
1226 kcal Gras: 41,36g | Prot: 66,02g | Glu: 155,58g.   Petit Déjeuner: Сыр Моцарелла, Батон, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Déjeuner: Майонез, Вареники с Картошкой. Dîner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Рахат Рахат Лукум, Яблоко Желтое, Апельсин, Eco Botanica Зефир. plus...
1835 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
poids stable



     
 

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