Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
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60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1212 kcal
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Gras: 37,18g | Prot: 63,91g | Glu: 148,29g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Morrisons NuMe Chickpea & Spinach Soup. Dîner: Couscous (Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Snow or Sugar Snap Peas , Baby Corn, Birds Eye Cod Fish Fingers (4). Snacks/Autre: Cadbury Wispa (30.5g), Ski Lemon Mousse, Plums, Tea with Milk. plus...
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2299 kcal
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Exercice:
Karaté - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Abdominaux - 1 minute, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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