Journal de luiz.carlos_alves, 08 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
121,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
667 kcal Gras: 21,32g | Prot: 60,97g | Glu: 57,54g.   Petit Déjeuner: Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Déjeuner: Chuchu, Jiló, Linguado no Forno ou Grelhado, Cebolas, Repolho-Roxo. Dîner: Pepino Japonês, Gengibre, Cenouras, Beterrabas, Abacaxi, Suco de Limão, Hortelã. Snacks/Autre: Fumel Goiabinha com Banana. plus...
4272 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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