Journal de AlanaMenesesSiqueira, 08 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
1428 kcal Gras: 105,47g | Prot: 85,15g | Glu: 24,97g.   Petit Déjeuner: Soya Óleo de Soja , Bife de Carne de Vaca. Déjeuner: Óleo de Coco, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor, Páprica, Sal, Limão, Azeite de Oliva, Carne de Porco, Korin Coxinha da Asa. Dîner: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Autre: Hortifruti Nozes Pecan, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Trident Trident Menta, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Bendito Cacau 70%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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