Journal de maccar, 08 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
1007 kcal Gras: 36,24g | Prot: 94,57g | Glu: 41,73g.   Petit Déjeuner: Protein Pancakes, Coffee (Brewed From Grounds) , Nestle Pure Life Water, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , California Rolls, California Rolls, California Rolls, Nestle Pure Life Water, Coffee (Brewed From Grounds) . Dîner: Andy Boy Romaine Lettuce, Shrimp, Shrimp, Shrimp, Shrimp, Irresistibles Prime Rib Burger, Tre Stelle Bocconcini, Tre Stelle Bocconcini, Salsa, Coffee (Brewed From Grounds) , Water . Snacks/Autre: White Table Wine , Cream Cheese Dip, Melba Toast . plus...
2197 kcal Exercice: Spinning - 24 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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