Journal de antonia.hhz, 08 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
1093 kcal Gras: 35,99g | Prot: 53,28g | Glu: 170,11g.   Petit Déjeuner: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Member's Mark Granola con Pasas y Coco, Arándanos, Frambuesas. Déjeuner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Garbanzos Cocidos, Lentejas Cocidas, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica . Dîner: Tampiqueña. Snacks/Autre: GNC Lean Shake, Dulces la Finca Palanqueta. plus...
1566 kcal Exercice: Abdominaux - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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