Journal de kilostogo, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
2028 kcal Gras: 50,58g | Prot: 56,32g | Glu: 229,57g.   Petit Déjeuner: Waterthins' Natural Crackers , Woolworths Sultanas, Liddells Lactose Free Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats. Dîner: Beef Dinner (Frozen Meal). Snacks/Autre: Gin and Tonic, Gin and Tonic, Gin and Tonic, Gin and Tonic, Waterthins' Natural Crackers , Avocado Dip, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Western Star Supersoft, Bega Tasty Cheese Slices, White Bread , Red Tomatoes . plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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