Journal de Turbouliton, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1355 kcal Gras: 46,33g | Prot: 45,63g | Glu: 198,92g.   Petit Déjeuner: 137 Degrees Walnut Milk, Lindt Горький Шоколад 85%, Уфелгуд Чай Матча, TH True Yogurt Khong Duong, Familia BIO Organic Swiss Choco-Amaranth CRUNCH, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Formula Омега 3-6-9, Greenflash Коллаген. Déjeuner: Кекс с Изюмом, Профитроли, Уфелгуд Чай Матча, Край Каравай Хлеб Тостовый, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Питахайя. Dîner: Приготовленные Грибы (без Жира), Рис Отварной. Snacks/Autre: Mirel Торт Шоколадный, Чай, Манго. plus...
1224 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Massage - 1 heure et 15 minutes, Natation (Rapide) - 1 heure, Apple Health - 19 heures et 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

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