Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 24,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1801 kcal
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Gras: 68,04g | Prot: 153,42g | Glu: 141,09g.
Petit Déjeuner: Avocados, Salmon, Egg (Whole), Arugula Lettuce. Déjeuner: I&J Chicken Breast Fillet, Asparagus, Grilled Fish, Woolworths Carrot Pineapple Salad, Rice with Beans, Green Peppers. Dîner: Quinoa (Cooked), Olive Oil, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Coffee with Milk and Sugar, Bottled Water Unsweetened, Freshpak Green Tea, aQuelle Sparkling Natural Spring Water, Coffee with Milk and Sugar. plus...
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3149 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Google Fit - 22 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
so stocked. really though I over did it yesterday with the afternoon snacking with tuna and crackers at a friends baby shower. but looks like the afternoon excerise after that helped me out there .
08 févr. 18 par le membre: Megan Walker 7
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08 févr. 18 par le membre: Cheron@1
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08 févr. 18 par le membre: Megan Walker 7
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08 févr. 18 par le membre: Megan Walker 7
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08 févr. 18 par le membre: Roni321
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Historique de poids de Megan Walker 7
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