Journal de Cheron@1, 09 févr. 18

yay!!!!!!
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1583 kcal Gras: 66,01g | Prot: 115,98g | Glu: 146,61g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Bantee High Protein Shake. Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Bantee High Protein Shake. Dîner: Tastic Brown Basmati Rice, Portabella Mushrooms, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Snacks/Autre: Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Sugar, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Cadbury Caramello, Biltong, Golden Delicious Apples. plus...
1858 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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