Journal de tattty, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1547 kcal Gras: 136,37g | Prot: 58,70g | Glu: 18,31g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Сливки 20%, Horeca Select Миндальная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Oltmanns Сыр Сулугуни, Яйцо. Déjeuner: Куриное Крыло, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Яйцо. Dîner: Кедровые Орехи, Домик в деревне Сливки 20%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. plus...
2667 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Cross Training - 5 minutes, Repos - 9 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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