Journal de -Christian~, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
82 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
856 kcal Gras: 9,84g | Prot: 127,62g | Glu: 63,30g.   Petit Déjeuner: Arla Skyr Natur. Déjeuner: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Dîner: Sojasoße, Brokkoli, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gut Ponholz Frisch Vom Hähnchen. Snacks/Autre: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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