Journal de odisey, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1600 kcal Gras: 80,27g | Prot: 55,60g | Glu: 194,27g.   Petit Déjeuner: Кокосовое Молоко, Кедровые Орехи , Айва, Хурма, Голубика, Магнит Груша Китайская, Яблоко. Snacks/Autre: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Каждый День Молоко 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Гуава. plus...
2599 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Офис - 3 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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