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Michele1984@
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09 févr. 18
Journal de Michele1984@, 09 févr. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 février 2018:
2564 kcal
Gras: 58,69g | Prot: 217,23g | Glu: 278,07g.
Petit Déjeuner:
Proteine Whey.
Déjeuner:
Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno.
Dîner:
Conad Riso Basmati, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino.
Snacks/Autre:
GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Bio Gallette Grano Saraceno.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
Massa massa!!! 🤙🏻👍🏻💪🏻
09 févr. 18 par le membre:
ironpenne
Ma quale massa, devo togliermi 2kg 😂😂😂
09 févr. 18 par le membre:
Michele1984@
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