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Stagnation.....Plus , minus Null hmmmm
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2176 kcal
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Gras: 99,24g | Prot: 86,32g | Glu: 244,68g.
Petit Déjeuner: Marmelade, Kaffee mit Milch, Margarine, Dinkelbrot. Déjeuner: Orangen, Magerquark, Parmesan (Gerieben), Tee, Weizenbrötchen, Frikadelle, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Dîner: Lidl Französische Bauernwurst mit Comté, Roggenvollkornbrot, Schmalz, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat, Paprika, Stockmeyer Leberwurst. Snacks/Autre: Teekanne Indischer Chai Classic, Orangen, Westcliff Winterglanz Kirsche-Marzipan, Bananenschnitte, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kaffee mit Milch. plus...
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3154 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Nordic Walking - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
moins, nicht ärgern, das ist normal. wünsch dir einen schönen tag 😊
09 févr. 18 par le membre: mbkrebs
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Historique de poids de Terenez
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