Journal de denisns, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
106,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
2258 kcal Gras: 70,01g | Prot: 93,72g | Glu: 320,21g.   Petit Déjeuner: Сметана, Индилайт Филе Голени Индейки, Проспект Хлеб Альпийский, Сахар, Бисквит. Déjeuner: Картофельный Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Морской Капусты, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Dîner: Говядина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Autre: Дикси Груша Конференц, Бисквит, Салат из Риса и Сайры, Яблоки, Банан, Печенье, Мёд. plus...
2780 kcal Exercice: Велотренажер - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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