Journal de yaangelok00, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1368 kcal Gras: 57,60g | Prot: 113,87g | Glu: 101,42g.   Petit Déjeuner: Куриная Грудка, Каждый День Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Овсяные Хлопья. Déjeuner: Националь Булгур, Куриная Печень. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Капуста Белокочанная, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Киви, Льняное Масло, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. plus...
373 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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