|
ОГ 87
ОТ 68,5
ОБ 97,5
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 54,44g | Prot: 71,76g | Glu: 125,74g.
Petit Déjeuner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Авокадо, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dîner: Кремлина Курага в Шоколаде, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Snacks/Autre: Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Творог 5% "Зерненый". plus...
|
|
2259 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irinabugorkova
|