|
Can't imagine how fast I've gained 7kg in few weeks coz I can't control my appetite anymore .. I've been eating a lot lately .. 😖🙁😫😞 I really need help to control my appetite .. PLS
|
49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
739 kcal
|
Gras: 20,56g | Prot: 16,20g | Glu: 121,96g.
Petit Déjeuner: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered). Déjeuner: Snickers Dark Bar. Dîner: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Autre: Nestle Milo (Packet), Puffed Rice, Patak's Pappadum, Wrigley Doublemint Gum. plus...
|
|
1422 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de xanderjoey
|