Journal de alenarudneva, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1090 kcal Gras: 49,53g | Prot: 45,15g | Glu: 104,94g.   Petit Déjeuner: Greenfield Чай Черный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники. Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), 4 Сезона Плов с Бараниной, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. plus...
1522 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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