Journal de MMDuff10, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1670 kcal Gras: 91,42g | Prot: 79,46g | Glu: 47,30g.   Petit Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Paprika, Sea Salt, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Yellow Mustard, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Large White Eggs. Déjeuner: Sea Salt, Cucumber (Peeled), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Dîner: Outback Steakhouse House Salad (No Dressing), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2288 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 48 minutes, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 43 minutes, Repos - 7 heures et 41 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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