Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2966 kcal
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Gras: 136,71g | Prot: 134,66g | Glu: 302,18g.
Petit Déjeuner: Bolo de Fubá, Café. Déjeuner: Scala Queijo Prato, Couve Manteiga Crua, Repolho, Vagem, Cenouras, Creme de Espinafre, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates Cereja, Tang Refresco em Pó. Dîner: X Salada, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Autre: Bolo de Fubá. plus...
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2391 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Lucas moufer
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