Journal de hillu96, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1726 kcal Gras: 68,83g | Prot: 102,39g | Glu: 178,51g.   Petit Déjeuner: Vesi, Merisuola, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Kevytmaito, Oivariini Vähärasvaisempi, Sokeri. Déjeuner: Menu Naudan Suikale 0-Lajitelma, Porkkanat, Auringonkukkaöljy, Kukkakaali, Kaali. Dîner: Auringonkukkaöljy, Vaasan Ohut Kauraherkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Rainbow Seitileikkeet Yrttikastikkeella. Snacks/Autre: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Kiivi, Avokado, K-Menu Kreikkalainen Jogurtti, Sokeri, Pirkka Luomu Kevytmaito, Tee (Sokerin kanssa), Battery N. Calories/Lime, Hartwall Jaffa Light Lime-Verigreippi, Skyr Uuniomena. plus...
1628 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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