Journal de okansen34, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018

92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 17,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:

1010 kcal

Gras: 24,47g | Prot: 55,82g | Glu: 142,18g. Petit Déjeuner: Namet Hindi Füme. Déjeuner: Salçalı Makarna. Dîner: Lahmacun. plus...

2836 kcal

Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine


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