Journal de hentrich596, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
69 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1473 kcal Gras: 64,90g | Prot: 47,61g | Glu: 163,60g.   Petit Déjeuner: Borchers Stevia, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Pepsi Pepsi Max, Penny Markt Maximal G Sugarfree. Déjeuner: Bolero Getränkepulver, Edeka Graved Lachs, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Dîner: Bauerngut Mettwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Snacks/Autre: Risbellis Reis Cracker Karamell, Fanta Fanta Zero, Apfel. plus...
2108 kcal Exercice: Travail - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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