Journal de eightpac, 10 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
132,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 45,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
378 kcal Gras: 16,34g | Prot: 57,88g | Glu: 3,86g.   Petit Déjeuner: Atkins Low Carb Protein Shake Smooth Chocolate. Déjeuner: Braaitime Biltong. Dîner: Braaitime Biltong. plus...
3547 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 26 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 minutes. plus...
poids stable



     
 

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