Journal de sarahraven, 10 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
1975 kcal Gras: 74,09g | Prot: 83,44g | Glu: 237,48g.   Petit Déjeuner: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, DM Bio Paranuss Kerne, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Porridge, Käse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gurke (mit Schale), Putenfleisch, Weißbrot. Dîner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Weißbrot, Iglo Fischstäbchen, China Gold Frühlingsrolle. Snacks/Autre: Kaffee, Milch 1,5%, Twix Twix (25g), DM Bio Paranuss Kerne. plus...
3302 kcal Exercice: Blanchisserie - 20 minutes, Lecture - 6 heures, Vaisselle - 1 heure, Ménage - 2 heures, Regarder TV - 5 heures et 5 minutes, Google Fit - 9 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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